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  • 常听钢琴曲,人更自律

    常听钢琴曲,人更自律 不同类型的音乐会诱导不同的情绪,长笛悠扬,二胡悲怆,萨克斯浪漫,手风琴欢快。日本理化学研究所和大阪市立大学联合研究发现,人在聆听钢琴、小提琴等自然音源构成的音乐时疲劳感会降低,变得舒心放松,更自律。该研究成果已于最近发...[详细]

    2017-05-28 18:26:20
  • 适当练习瑜伽可释放压力 推荐四个塑形动作

    适当练习瑜伽可释放压力 推荐四个塑形动作 作为一种非常古老的能量修炼方法,瑜伽并非只是一个时髦的健身运动这么简单。通过练习瑜伽,我们可以安定身心,进而以更好的状态去生活工作学习。 瑜伽的好处不胜枚举 1、预防肥胖 现在天气忽冷忽热,很多人食欲大开...[详细]

    2017-05-27 18:40:53
  • 不吃早餐血糖更易飙升 糖友早餐需合理搭配

    不吃早餐血糖更易飙升 糖友早餐需合理搭配 早餐的质量对血糖水平有显著影响,合理配比的早餐能使血糖维持在相对稳定的水平,可以预防常见于上午10点左右的低血糖反应。有学者认为,合理搭配,降低早餐的血糖生成指数,对于稳定早餐后血糖甚至全天的血糖都有帮...[详细]

    2017-05-26 18:32:16
  • 八种茶最好别喝

    八种茶最好别喝 饮茶有益健康的观念已经深入人心,但中国农业科学院茶叶研究所茶叶加工研究中心副主任林智告诉《生命时报》记者,并不是只要喝茶就对健康有益,有些茶或喝法不对甚至会损害健康,应尽量不要喝。 1.浓茶。浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等,对肠...[详细]

    2017-05-25 19:41:46
  • 指甲表面凹凸不平有竖纹是病吗? 如何预防?

    指甲表面凹凸不平有竖纹是病吗? 如何预防? 人的手指甲有时候也是健康的晴雨表,手指甲凹凸不平,不但影响美观,而且可能意味着健康缺失。那么,具体来讲,手指甲凹凸不平是怎么回事呢? 手指甲凹凸不平是怎么回事 专家指出,手指甲凹凸不平这种情况,很有可...[详细]

    2017-05-24 18:40:59
  • 键盘鼠标会引发红眼病?红眼病治疗注意3要点 速度与激情8

    键盘鼠标会引发红眼病?红眼病治疗注意3要点 速度与激情8 最近,网上疯狂传键盘鼠标是引发红眼病的祸首,这一条帖子引起网友的恐慌。专家指出,键盘鼠标造成红眼病传播的几率与日常物品没有太大区别,只要注意个人卫生都可预防,没必要过于担心。 键盘鼠标是...[详细]

    2017-05-23 18:54:56
  • 夏季别错过六种最佳食物 老太太钻被窝

    夏季别错过六种最佳食物 老太太钻被窝 最佳调味品食醋酷夏出汗多,多吃点醋能提高胃酸浓度,帮助消化吸收,促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力,短时间内即可杀死脓性葡萄球菌等,对伤寒、痢疾等夏季多发肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳,多吃点醋能解除...[详细]

    2017-05-22 18:08:17
  • 吃这些水果远离口腔溃疡 白鹿原

    吃这些水果远离口腔溃疡 白鹿原 口腔溃疡是生活中比较常见的一种疾病,多数是由于上火等原因造成的,那么有什么比较好的方法能帮助预防呢? 饮食多样化 不偏食,多吃杂粮、粗粮、绿叶蔬菜、水果、薯类、豆制品、牛奶等,做到膳食平衡。 生活起居有规律 生活起...[详细]

    2017-05-21 18:28:21
  • 四个小方能助眠 朱军老婆病逝

    四个小方能助眠 朱军老婆病逝 天气转热,失眠的人也多了起来。有的很晚睡不着,有的睡不踏实、一晚上都是梦,有的睡了像没睡一样、早上起来还是觉得累等,以上都是睡眠质量差的表现。这与现代社会节奏加快、生活工作压力大密切相关,人们焦虑、烦躁,进而引发...[详细]

    2017-05-20 20:23:50
  • 小孩子睡觉打鼾怎么办 三大妙招帮你解决 环球时报

    小孩子睡觉打鼾怎么办 三大妙招帮你解决 环球时报 在生活中,越来越多的小孩都出现了睡觉打鼾的现象,睡觉打鼾可不是一件好事,尤其是对小孩子来说。有许多的资料表明,睡觉打鼾的小孩子与睡觉不打鼾的小孩子比较,在生长发育的各方面都处于弱势,而且就连平...[详细]

    2017-05-19 15:15:18
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